onsdag 24 juli 2013

Grillade lammfärsspett

Här grillar vi vidare. Häromveckan gjorde vi lite lammfärsspett. Jag tog allt som verkade gott och blandade ner i lammfärsen och så kletade vi upp det på pinnar. Det blev mycket gott. Jag serverades dessa med lite andra grillade grönsaker som blomkål, majs, squash och tzatsiki. Jag svängde ihop en liten tomat och fetaostsallad till. Inte alls tokigt.

För ca 12 st spett.


  • 1 kg lammfärs
  • 1 kruka färsk koriander
  • 1 kruka färsk mynta
  • 1 msk spiskummin
  • 1 msk chillipulver
  • 3 st vitlöksklyftor
  • Salt & peppar
  • 2 st lime
  • 1 ägg
Gör så här; 

  • Lägg grillspett i blöt. 
  • Lägg lammfärsen i en rymlig bunke. 
  • Plocka myntabladen och strimla dem fint. Tag korianderkrukan och strimla hela växten i lammfärsen. 
  • Blanda ner örterna, spiskummin, chilipulver och salt och peppar. 
  • Pressa ner vitlöken och limen. 
  • Kläck ner ägget och blanda samman allt med hjälp av händerna. Smaka av färsen.  
  • Tag ett spett och börja kleta upp färsen på spetten. 
  • Grilla ca 5 minuter på varje sida eller tills dom ser färdiga ut. 


fredag 19 juli 2013

Veggie-burger

Här har jag lagt upp alla råvarorna innan jag började skära upp allt. Undertiden snaskade jag på lite jordgubbar. 
Häromkvällen fick jag Ernst-feeling och preppade grillen utomhus. Jag svängde ihop några vegetariska burgare med lite olika grillade grönsaker och Halloumiburgare. Till det körde vi lite tzatsiki och grillade potatisar. Det blev en fullträff. Om du känner dig sugen så gör du så här;

2 pers

  • 1 röd paprika
  • 5 champinjoner
  • 1 squash
  • 1 röd lök
  • 1 näve körsbärstomater
  • 1/2 huvud blomkål
  • 1 pkt Halloumiburgare
  • 4 hamburgerbröd


Så här gör du;


  • Skär upp allt förutom körsbärstomaterna dom kan du låta vara hela. 
  • Pensla med olivolja och salta och peppra alla grönsaker. 
  • Grilla allt inklusive osten. 
  • Bygg ihop din burgare och varva med lite tzatsiki. 

onsdag 10 juli 2013

Marinerad kyckling med mango, avokado och fetaost

Här kommer en liten salladsfavorit så här års. Fina goda smaker tillsammans. Urlätt att svänga ihop.

2 pers


  • 400 g kycklingfile
  • 100 g fetaost
  • 1 mogen mango
  • 1 avokado
  • 1 lime
  • 1 msk olja
  • salt
  • 50 g färsk spenat
  • 2 msk valfria nötter

Gör så här;

  • Skär kycklingen i fina bitar. Krydda kycklingbitarna med lite kryddor som du gillar. Personligen gillar jag chili och vitlök. Stek den i en stekpanna. 
  • Fördela den färska spenaten på två tallrikar. 
  • Torrrosta nötterna i en stekpanna. Vakta dom noga. Det går blixtsnabbt att bränna dom. 
  • Skär upp fetaosten.
  • Skala mango och avokadon och skär dem i fina bitar. 
  • Häll upp olivoljan i en liten kopp. Pressa över limen och salta lite i oljan. 
  • Lägg upp avokado och mangon och häll över limeoljan över spenaten. 
  • Lägg på fetaosten och kycklingen. Stö över nötterna och hugg in.