lördag 19 januari 2013

Kikärtsgryta med ingefära, kokosmjölk och lime


Jag har så dålig fantasi när det gäller vegetarisk mat. Så nu har jag bestämt mig för att börja laga mer vegetariskt efter recept. Den här härliga grytan är Anna Bergenströms recept. Den smakade förträffligt en måndag i januari. Vi åt den med lite ris.

4 pers
  • 1 grön eller röd chili
  • 1 medelstor lök, grovt hackad
  • 3 vitlöksklyftor
  • 3 cm skalad och riven ingefära
  • 1 burk kikärter (400 g)
  • 2 msk olja
  • 1-2 msk curry
  • 1 burk kokosmjölk (400 g)
  • 8 körsbärstomater i halvor
  • 100 g färsk spenat, väl sköljd
  • saft av en 1½ pressad lime
  • salt & peppar
  • färsk koriander
Kärna ur och hacka chilin. Skala och grovhacka löken. Skala och krossa vitlöksklyftorna (pressa inte). Skala och riv ingefäran. Skölj kikärterna i kallt vatten i ett durkslag, låt rinna av och ställ åt sidan. Fräs chili, lök, vitlök och ingefära i olja. Dofta över curry. Blanda sedan ner kikärterna och häll i kokosmjölken. Låt det hela koka upp och sedan puttra ett par minuter. Riv sönder de färska spenatbladen grovt och blanda ner dem och tomaterna. Låt koka några få minuter till. Smaka av med limesaft och lite salt. Strö över hackad koriander.
About these ads

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar